今日、この場所を意識することであなたの「気づきの種」がみつかりそう。
今日も良い一日を・・・。
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おなかは消化をしてくれるところです。 今日のご飯の食材を味わっていますか？ お箸の先にある次の食べ物に気が行って 肝心の「今」味わうべきものを 味わわずにいるのではありませんか？ 食べることで大切なことは 今、あなたのために差し出された食材の 「命」を覚えておくこと。 今日は、今、何を味わっているかをしっかり感じてみましょう。 |
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